3句話決定你要不要刪前任的微信

更新時間:2022-07-23 12:26:41 所屬欄目:伴侶 作者:黃凱新

摘要:我的發小告訴我,他可能會出軌。我問為什么,他說,前任問他愿不愿意回頭和她結婚。(彼時,發小跟現女友因為對方父母的反對剛好在拉鋸中。)看來,微信真是個禍害,給它一個小縫,它能給你撕出一個青藏高原來。前任的微信,到底要不要刪?這個問題的本質是:我要不要和前任斷了所有聯系。刪還是不刪,

我的發小告訴我,他可能會出軌。

我問為什么,他說,前任問他愿不愿意回頭和她結婚。

(彼時,發小跟現女友因為對方父母的反對剛好在拉鋸中。)

看來,微信真是個禍害,給它一個小縫,它能給你撕出一個青藏高原來。

前任的微信,到底要不要刪?

這個問題的本質是:我要不要和前任斷了所有聯系。

刪還是不刪,我認為這要分人,也要分情況。

01

不可再回頭的愛情,刪。

我曾經有個來訪者,與她的前任拉拉扯扯了2年時間。

兩年后,她終于選擇徹底斷掉,刪除了他的微信。

她告訴我,刪掉他的微信后,感覺像是終于戒掉了毒癮。

這兩年,兩人分分合合,而對方已經摸透了她的心軟,始終通過各種通訊方法聯系試圖讓她復合?;虮砺墩嫘?,或苦苦哀求,或展現自己軟弱的一面讓她同情…

總之,她始終沒有決心和前任斷掉。

她甚至一度覺得自己就是個癮君子,明明知道對方不會改變、兩人沒有結果,還是軟弱無能沒有自制力,反覆吸這份來自他的示弱、求好的毒。

所以,在你剛剛分手的時候,如果已經確定繼續在一起也不會幸福,兩人終不可回頭,那么請刪除對方的所有聯系。

記住,善良是很珍貴的,但善良沒有長出牙齒來,那就是軟弱。

另外,我想多提一點,如果是對方提的分手,在確定他已經心灰意冷之后,請站著離開你們的關系。

我曾經在大街上看到一對男女因為分手而大打出手。

女孩拉著男孩哭求著不讓對方走,而對方氣急敗環,在路人的指指點點下,惱羞成怒,最后失去理智般把女孩狠狠推倒在一旁,揚長而去。

我不明白,這樣跪求得來的愛情,自始至終都會讓你卑微得抬不起頭,有什么值得留戀的呢?

可是仔細看看生活中,這樣的女生并不少。她們或許沒有那么偏激的行為,但是面對男生的冷漠離去,她們在微信上狂轟亂炸,哭訴、懺悔、指責……然后在對方漠于回應下,慢慢崩潰,以至于讓自己陷入失戀的痛苦中不可自拔。

所以,刪掉微信,跟過去道別,未嘗不是放過自己,讓自己可以擁有遇見另一份摯真愛情的機會。

02

伴侶對前任微信充滿不安,刪。

如果有一天,你的另一半問你為什么還留著前任的微信時,立馬刪掉,除非你已經想好要和現任分手。

因為,當你的另一半問出這句話時,已經表明你沒有給到他(她)足夠的安全感,你前任的微信會讓她不安。

那么,想必你應該知道怎么做了。畢竟回望歷史,多少人因為留著前任的微信,和現任鬧分手了呢?我就不細數了。

我們希望尋找一份真摯的愛情,是為了讓我們的人生更加圓滿和幸福。人生已經如此的艱難,如果一段關系不能讓雙方感到輕松愉快,那寧愿當初不要開始。

或者換個角度想一想,如果你的現任還保留著他前任的微信,你覺得很不爽,那你希不希望他刪呢?

03

微信不是你的安全感

當你翻通訊錄不經意間翻到了前任的微信時,不刪。

因為在你心里,你早已經刪了他(她)。

內心里總有一種「讓伴侶切斷所有可能與異性接觸的機會」的想法,我想這樣的你,會活得很累。

大多數時候,我們要求伴侶把前任的微信刪除了,把對方的支付寶都拉黑了,可是心卻并沒有放下。

我們常常認為,自己沒有安全感是因為對方沒有給足安全感。實際上還有一個關鍵原因在左右著我們的安全感——親密關系中的依戀風格。

依戀風格是什么?

接下來我想跟大家分享關于親密關系中的依戀類型。

我們每個人都會有焦慮感和回避感。根據焦慮感和回避感,我們可以把人的依戀類型分成四種。

焦慮感低、回避感低的人,是安全型(Secure);

焦慮感高、回避感低的人,是癡迷型(Preoccupied);

焦慮感低、回避感高的人,是疏離型(Dismissing-Avoidant);

焦慮感高、回避感高的人,是恐懼型(Fearful-Avoidant)。

怎么區分呢?

焦慮感高的人,會傾向于擔心自己的伴侶「是不是還在那里、是不是及時地回應自己、是不是給予自己足夠的注意力」等問題。而回避感高的人,則不太愿意和別人過分親近。

簡單說,安全型常常與伴侶保持合適舒服的距離;癡迷型則想要把自己整個人「吸附」在伴侶身上;疏離型常?;乇芘c伴侶進入深度的關系;恐懼型常常擔心對方會離開,而且常常過分擔心。

所以,面對伴侶要不要刪前任的手機的問題,他們會有不同的反應:

安全型:你決定吧,那是你的事情。

癡迷型:刪掉,刪掉所有異性。

疏離型:什么?哦。管我什么事。

恐懼型:刪掉吧親愛的,你是不是不愛我了,你還想跟她有什么嗎?

所以,并不是每個人都是安全型。

04

我們要怎么給自己安全感?

關于我們要怎么給自己安全感,我有以下幾個建議:

(1)找一個安全型的人,這樣的人不會像回避型的人一樣逃離你,他會給予你安全感。

(2)理解你自己的羞恥感,提升自尊——即讓自己相信,自己是值得被愛、被尊重、被珍惜的。這可以幫助你客觀看待伴侶的行為,不會對對方任何的一個小行為都十分敏感。

(3)學著識別出、看重、并堅定地表達出你的情感需要。

(4)勇于冒風險,不要在感情中「玩心計」,不要嘗試「操縱」對方,直接、坦誠。

(5)練習接納你自己、也接納他人,不要過于挑剔自己與別人的錯誤和不足。

(6)當矛盾發生時,不要控制不住自己的情緒反應,而是學著去處理和應對。學會從「我們」出發去看問題,而不是「我」。

(7)癡迷型的人還要注意,不要過快投入一段感情。

(8)選擇專業的情感諮詢幫助你,比如花鎮。

最后,有一句話獻給前任:走了也好,再也不用擔心你會走了。

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