「離婚難、不離婚也難」,面對不幸的婚姻,我們到底該怎么做?

更新時間:2022-07-22 14:35:28 所屬欄目:婚姻 作者:張玉任

摘要:阿秋說:茫茫人海中,遇見便是緣,相守即是情,點擊上方關注我,一起為更好的自己加油!我一直很認同這句話,這句話也是我的原創,那就是:「以身心健康換取或者委屈自己感受的婚姻,那都是不值得的,其代價遠遠不止你想像當中那么大!」怎么理解這句話呢?意識就是說,「我們在婚姻中,為什么總是感覺

阿秋說:茫茫人海中,遇見便是緣,相守即是情,點擊上方關注我,一起為更好的自己加油!

我一直很認同這句話,這句話也是我的原創,那就是:「以身心健康換取或者委屈自己感受的婚姻,那都是不值得的,其代價遠遠不止你想像當中那么大!」

怎么理解這句話呢?意識就是說,「我們在婚姻中,為什么總是感覺不到快樂?為什么總是看著別人的笑容,而流著自己的眼淚?」造成這樣的結局,我們都知道有自身的問題、也有對方身上的問題。自身上的問題,比如:你期許太高了、性格不能和對方融合、在事情上不能與對方達成一致等等;至于對方身上的問題,比如:背叛婚姻、性格、觀點、事情達成不了一致的意見等等。

以上大致就是解釋兩個人婚姻走不下或者痛苦的一些原因所在。

但是我們在婚姻中,為什么會感覺到痛苦?有人就會把痛苦的原因,歸結為對方的問題,比如:對方總是和自己過不去、各種背叛、家暴等等,所以造就了我的痛苦!

然而,說到痛苦,這就要說到自身的心理體會和感受了,因為你的心理、你的認知存在著對事件、對對方不能理解或者說觸犯了你的心理底線,那么這個時候你的神經系統中樞就會出現壓抑、苦悶和難受的釋放信號,自然你的體會、你的感受是痛苦的。

所以,為什么有些人雖然婚姻不幸福,但是仍舊能撐下去、熬下去呢?那是因為他說服了自己投降、妥協、認命,接受了這樣的事實,那么他的心理就會不斷地暗示自己、說服自己去適應現在不如意的婚姻;而有些人,為什么一遇到婚姻的不幸,就想立馬離婚呢?這還是在于,個人對婚姻看法存在著個體差異。

有一句說得挺對的,「思想決定命運!」正因為我們所處什么樣的思想,我們才會有什么樣的決定,進而就有什么樣的一個結果。

面對婚姻的不幸,你是離還是不離,問題在于你大腦的思想,你的思想在顧慮什么,在害怕什么,在權衡利弊什么,那么你婚姻走的路也就會去到哪個地方,但是前提還得對方配合你的思想,如果你只是單方面的一廂情愿,那結果肯定不是你所想的那樣,可能會因為對方的改變而發生改變。但是在大多數情況下,我們的思想,就決定了我們要走的是一條什么路,在大多數情況下,我們完全是可以自己掌控自己的命運!

話雖然這樣說,但是在面對不幸的婚姻,幸不幸福?快不快樂?或者勉強湊合?這都是取決于你心理的一種認知、一種感觸、一種體會;你認為婚姻不能繼續下去了,你認為感觸太悲傷,你認為過程很痛苦,那么你就會逃離這樣的婚姻;如果你認為婚姻繼續下去并不會影響你身心的感受和體會,那么堅持下去也就你另外的一種選擇。

在面對不幸的婚姻,最難的不是離不離婚的決定,而是在做這個決定前,你內心痛苦的掙扎,因為面對這樣一個重大決定,牽扯到許許多多事情,比如:孩子、再娶、再嫁、親人的感受、同事的看法、自我心理的落差等等,所以做決定才是舉步維艱,才是最痛苦、最折磨人的。

然而,想要擺脫痛苦,不是你看了這一篇文章馬上就釋然的,這需要一個過程,而這個過程就是你后續無數個日日夜夜為「離還是不離」而掙扎的兩種心理上的顧慮。

至于你如何權衡:還是文章開頭那句話,你細細斟酌,時間會給你答案。

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作者:阿秋,二級心理諮詢師、心理情感類文章作家。如果您也遇到了心理、情感上的困惑,歡迎私信我。

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